Ingrediencie

  • 2 Šálky ovsených vločiek
  • pol šálky Strúhaného kokosa
  • pol šálky Medu
  • 2 Polievkové lyžice Ramy kokosovej
  • Šálka Zmesi orieškov a sušeného ovocia

O produkte

Detail produktu

Objednať online

Postup prípravy

01 - Ovsené vločky vsypeme na plech a navrch posypeme strúhaným kokosom. Vložíme do rúry na 170°C a necháme trošku zozlatovieť a prevoňať.

1507212379-016-2880x1888.jpg

02 - Oriešky a ovocie mierne rozdrvíme, prípadne stačí pár pulzov v mixéri, a pridáme k vločkám do hlbšej misky.

1507212390-017-2880x1888-1-.jpg

03 - Med a maslo roztopíme a vlejeme na suchú zmes, poriadne premiešame. Vrátime opäť na plech a rovnomerne utlačíme, aby všetko spolu držalo.

1507212434-023-2880x1888.jpg

04 - Pečieme tak dlho, ako veľmi chrumkavé tyčinky chceme mať. My máme radšej viac, takže plech vyberám až keď hmota chytí poriadne farbu  Krájať treba až po vychladnutí!

1507212446-051-2880x1888.jpg

Najnovšie recepty

Máš na niečo chuť, ale nevieš, čo si dať? Vyskúšaj niektorý z novo pridaných tipov na Veronikynom blogu alebo si nájdi ten pravý recept podľa ingrediencií.

  • 1508158481-1507393266-rama-avokado-7-and.jpg

    Nová Rama s avokádovým a limetkovým olejem

    Ako na to
  • 1508158051-1507413877-rama-kokos-7-cropped.jpg

    Nová Rama s kokosovým a mandlovým olejem

    Ako na to
  • 1508157576-1507414909-rama-orech-7-cropped.jpg

    Nová Rama s olejem z vlašských ořechů

    Ako na to
  • 1507883011-krevety-2880x1888.jpg

    Rama Kokosová - Smažené krevety s čerstvým koriandrem

    Ako na to
  • 1507882435-krekry-2880x1888.jpg

    Rama s Avokádem - Krekry s čerstvou zeleninou

    Ako na to
  • 1507882027-fazolky-1-2880x1888.jpg

    Rama Ořechová - Grilované fazole s Těstovinami

    Ako na to
  • 1507881175-ryze-2880x1888.jpg

    Rama Kokosová - Smažená rýže s jarní cibulkou a kuřetem

    Ako na to
  • 1507880843-wrapy-2880x1888.jpg

    Rama s Avokádem - Lososové wrapy

    Ako na to
  • 1507880554-chleba-se-syrem-2880x1888.jpg

    Rama Ořechová - Chléb se sýrem

    Ako na to